Jag lyssnade på en podd häromdagen som skulle handla om kost och hormoner. Podden verkade rent ytligt sett vara seriös men det tog inte många minuter tills jag tyckte det började låta lite överdrivet. Jag sökte runt lite på deras gäst och föga förvånande var det en funktionsmedicinare.
Jag har inte ork att titta på allting som sades i podden men mot slutet kom där ett citat som jag tycker summerar själva poddavsnittet och allt snack om hormonell balans väldigt bra. Det är den här ”definitionen” som ges.
”Och sen så finns det så mycket där ute om just hormonell hälsa. Vad är det för dig egentligen? Ta ner det till dig. Vad betyder det? Hur ska du översätta det till dig?”
De har suttit i en timme och diskuterat hur kosten ska påverka hormoner positivt. Döpt avsnittet till kost och hormoner. Och sen avslutar de med att du får bestämma själv om dina hormoner är i balans eller inte 🤣.
Det är förstås ett helt tokigt resonemang. Hade de tagit bort ordet hormonell och bara sagt hälsa så blir det rätt. Ordet hälsa har en definition men den inkluderar subjektiv upplevelse. Hormoner är dock inget subjektivt. Det är säker vi mäter objektivt där vi också har referensvärden för vad som är normalt och satt namn på mängder av sjukdomar där hormonnivåerna av någon anledning är förändrade och ställer till med problem, dvs sjukdom.
Men enormt många har köpt det här med ”hormonell balans” och ”hormonell hälsa” som att det är en grej. Egentligen är det bara en paketering för att tilltala en specifik grupp. Så de kan känna att det finns unika och viktiga saker gör just dem som inte gäller alla. Så kan du gå in där och bli guru, kalla vården i stort okunnig kring hormonell balans, alla som inte är som ni inom gruppen vet inte hur det är osv.
Wellnessvärlden har blivit splittrad i små egna världar där begrepp som är väldigt stort i en värld typ inte finns i en annan. Märker du att det gäller dig så ska du tänka att någon troligen lurat dig, inte att den andra personen måste vara oinsatt kring ”den senaste forskningen”.
OBS: matbilderna är inte relaterade till podden. De är bara exempel på samma typ av trams som jag tidigare sett här på Instagram.
Uppskattade du den här artikeln?
Allt som jag skriver på den här sidan och mina sociala medier är gratis för alla, men tar så klart av min tid. Så om du uppskattar det jag gör så kan du stödja mig lite via Patreon. Det ger mig möjlighet att lägga mer tid på att skriva och dela intressanta saker.
Glöm inte att också följa mig på Sociala medier. För närvarande är jag mest aktiv på Threads, Instagram och facebook. Men jag finns även på andra platser.
Upptäck mer från Träningslära
Prenumerera för att få de senaste inläggen skickade till din e-post.