Hoppa till innehåll

Träningslära

Allt om träning, hälsa och kost

Träningslära

Allt om träning, hälsa och kost

  • Home
  • Integritetspolicy
  • Om Jacob
  • Om Nicklas
  • Podcasts
  • Våra böcker
Instagram

Clean eating – den smutsiga sanningen

Jacob Gudiol

Jag såg den här dokumentären för några månader sedan. Den är helt klart sevärd. Personligen hade jag önskat mer fakta och lite mindre historieberättande men människor älskar historier så jag…

Instagram

En snabb ökning i träningsbelastning ökar skaderisken

Jacob Gudiol

Jag har snackat lite skadeförebyggande åtgärder på skolan idag och den här sliden/grafen är relevant för alla. En snabb ökning i träningsbelastning innebär att skaderisken ökar ganska rejält. Det här…

Instagram

Innebandy är bättre än Boule när det gäller fysisk träning för äldre

Jacob Gudiol

Danskarna gör ganska coola studier när det gäller motion för äldre. Tidigare har de utfört ett gäng studier på fotboll och nu har de börjat publicera studier på innebandy (FG)…

Instagram

Det är någonting speciellt med människor som är helt säkra på att just deras gur…

Jacob Gudiol

Det är någonting speciellt med människor som är helt säkra på att just deras guru med en fin titel kan allting medan alla andra med lika fina titlar då har…

Instagram

De som väldigt gärna vill det kan säga att alla forskare har jäv

Jacob Gudiol

Klockren och det gäller givetvis även utanför twitter 😁 Det första exemplet på det här som jag kommer på är när man inom LCHF-rörelsen påstod att de som var med…

Instagram

Barn har inte sämre självkontroll idag – enligt marshmallowtestet

Jacob Gudiol

Marshmallowtestet är ett av de mest kända testen för självkontroll och barn som presterar bra på testet klarar sig i genomsnitt lite bättre i livet ur många aspekter, bland annat…

Sidnumrering för inlägg

1 … 55 56 57 … 335

← Föregående sida — Nästa sida →

Träningslära

Allt om träning, hälsa och kost