Konsistensen på livsmedel påverkar hur vi absorberar dem
Jacob Gudiol Två intressanta grafer från min senaste artikel på tyngre. Den översta grafen visar skillnaden i blodsocker och insulin mellan tre olika typer av bröd och pasta. Den andra grafen visar…
Dunning-Kruger inom kostvärlden
Jag applicerade den klassiska Dunning-Krugerkurvan på området kost och träning 👌 Se inlägget på Instagram
Hur en stad är uppbyggd har stor inverkan på hur mycket folk rör på sig
Hur en stad är uppbyggd har stor inverkan på hur mycket folk rör på sig, oavsett ålder, kön och vikt. Att det i mångt och mycket är miljön som styr…
Hur mycket vikt eller fettmassa kan man tappa maximalt på en vecka?
Hur mycket vikt eller fettmassa kan man tappa maximalt på en vecka? Jag är ibland inne på VoFs grupp här på facebook och kommenterar och idag var där en fråga…
Att välja cykel före motorfordon är bra både för hälsan och miljön
Att välja cykel framför bilen är inte bara bra för hälsan för den som cyklar utan gynnar alla via mindre utsläpp. Studien: Impacts on air pollution and health by changing…
Hur folk blev inlurade in clean eating släkten
En lång men fantastiskt bra text, Why we fell for clean eating Här är några bättre citat men läsa hela. ” In 2016, 18 out the 20 top sellers in…