Sportdryck

En dryck som används i samband med träning för att förbättra ens presentation. Jämför med energidryck och återhämtningsdryckVi har skrivit om sportdryck i flera inlägg, tex

Mjölksyra

Bildas när kroppen skapar energi anaerobt från glukos. Förr ansåg man att mjölksyra var en stor orsak till trötthet vid aktivitet, men detta har blivit mer och mer ifrågasatt de…

Maxpuls

Det antal maximala slag som ens hjärta kan komma upp i under aktivitet. Jacob har skrivit mer om maxpuls i inläggen Fysiologi, del II -Hjärta, Lungor och Blodomlopp Maxpuls och…

NSAID

Förkortning för Non Steroid Anti inflammatory Drugs. NSAID är den vanligaste typen av smärtstillande och febernedsättande medicinen på marknaden. Exempel på verksamma ämnen och vanliga produkter som tillhör gruppen NSAID…

Omega-3

Omega-3 är en av två essentiella fettsyror. Nicklas har skrivit mer om omega 3 i följande inlägg Om omega-3 del 1 Om omega-3 del 2 Rutten fiskolja och härsket fett