Stor andel tomma kalorier i barnmat
Jacob Gudiol Om du är en trogen följare så känner du kanske till att jag blev pappa för nästan precis ett halvår sen. Även om det här är en blogg så skriver…
Om vetenskapens värld – träning myter och sanningar
Vetenskapens värld hade igår ett program kring träning med titeln Träning – myter och sanningar. Det var ett helt okej program som var underhållande men som vanligt när något ska…
Fotisättning och löpekonomi
Förra veckan skrev jag om en studie som tittat på skaderisken med att träna med minimalistiska skor istället för ett par neutrala löparskor, Är neutrala skor bättre än FiveFingers eller…
Optimal dos är sällan maximalt eller minimalt
Det mesta här i livet som antingen är bra eller dåligt för oss handlar om dosering. Ett begrepp som ofta kallas för hormesis. Mitt favoritexempel brukar vara vatten som i…
Är neutrala skor bättre än FiveFingers eller Nike Free?
Det var ett tag sen jag skrev om skor och barfotalöpning nu. Det är inte för att det inte har dykt upp någon ny forskning utan det är helt enkelt…
Screening är svårt – FMS som exempel
NY Times hade för några dagar sen en längre artikel kring en ny väldigt stor studie som visat att mammografi på alla kvinnor över 40 inte verkar minska risken för…