Ni som har följt mig länge kunde läsa det här redan kring 2010 ungefär när barfotalöpningen blev väldigt populär.

Men nu säger i alla fall en nypublicerad översikt från Cochrane det samma 😉

”There is no evidence that prescribing footwear based on foot type reduces running-related lower-limb injures in adults.”

#löpning #löparskor

Source

Uppskattade du den här artikeln?

Allt som jag skriver på den här sidan och mina sociala medier är gratis för alla, men tar så klart av min tid. Så om du uppskattar det jag gör så kan du stödja mig lite så jag kan lägga mer tid på att skriva och dela intressanta saker genom att bli medlem på min Patreon.

Glöm inte att också följa mig på Sociala medier. För närvarande är jag mest aktiv på Mastodon, Instagram. Facebook och Twitter.


Upptäck mer från Träningslära

Prenumerera för att få de senaste inläggen skickade till din e-post.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *