Lite senare sömn kommer inte att förstöra din kropps utsöndring av tillväxthormon den natten

Publicerat den Inga kommentarer till Lite senare sömn kommer inte att förstöra din kropps utsöndring av tillväxthormon den natten

En liten nyårspresent. Oavsett vad personer med väldigt fina titlar och miljontals följare säger i sociala medier. Det här är Andrew Huberman som är professor på Stanford och har stora kanaler på sociala medier. Det han säger är helt fel.

Din kropp är inte så värdelös så en så viktig sak som utsöndring av hormoner under natten skulle fallera av en sådan skitsak som att du lägger dig någon timme senare på kvällen.

Se inlägget på Instagram

Lämna en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *