Tydligen är det senaste kring dieter nu att påstå att det har samma effekt som Ozempic eller fetmamedicinerna överlag.
Det finns ingen kost som kan ge samma effekter. Du kan så klart få samma resultat på vikten bara du äter typ samma mängd kalorier. Men det blir betydligt svårare att lyckas hålla en sådan diet utan medicinerna.
Därför ger också dieter utan medicinerna överlag sämre resultat. Särskilt på längre sikt. Utan suprafysiologiska nivåer av GLP-1 så är hungern större, mättnad tar längre tid att uppnå och mat som du vet att du inte borde äta sett till ditt mål blir svårare att motstå.
Anette Sams är en uppenbart oseriös person. Hon har haft ett seriöst jobb förr i tiden, när hon var på Novo Nordisk. Det hon sysslar med nu är dock inte det. Nu hittar hon på saker samtidigt som hon medvetet försöker insinuera felaktiga saker så hon kan sälja mer av sin bok.
Och det funkar. Det finns tydligen ett sug efter nya påhitt i dietvärlden som inte går att mätta. Boken åkte genast upp på topplistorna.
Där var en krönika i DN av Patrik Lundberg om den här boken som jag tycker belyser det hela bra. Du kan se några stycken från den texten i de sista bilderna. Dieten i sig är inget nytt här. Folk har provat sådana dietupplägg många gånger.
Uppskattade du den här artikeln?
Allt som jag skriver på den här sidan och mina sociala medier är gratis för alla, men tar så klart av min tid. Så om du uppskattar det jag gör så kan du stödja mig lite via Patreon. Det ger mig möjlighet att lägga mer tid på att skriva och dela intressanta saker.
Glöm inte att också följa mig på Sociala medier. För närvarande är jag mest aktiv på Threads, Instagram och facebook. Men jag finns även på andra platser.
Upptäck mer från Träningslära
Prenumerera för att få de senaste inläggen skickade till din e-post.