Jag sparkar in öppna dörrar 💪.
Diagrammet på första sidan visar resultaten från observationsstudier på ämnet (1).
Vill du läsa om interventionsstudierna med samma resultat så är det bara att googla på titeln i bild 2 eller skriva in doi som du ser längst ner i bild 1 i en sökmotor.