Lite fakta om McDonalds
Jacob Gudiol Jag ska ärligt säga att jag inte kollat upp all information som ges. Delen om tillsatser verkar dock vara information från 2008 så det kan vara både bättre och sämre…
Kost och hälsa
Metro om att proteinpulver är onödigt
Idag hade tidningen Metro ett reportage om proteinpulver som jag var med och uttalade mig i. Som vanligt när det gäller intervjuer med journalister ställs det många frågor där svaren…
Äter du frukt och grönsaker blir du snyggare
Att det är nyttigt att äta frukt och grönt är något som jag gissar på att i princip varje människa vet. Det finns visserligen vissa LCHF:are som intalar sig själv…
Lågkolhydratkost vs lågfett – omgång femtioelva typ
För några dygn sen publicerades en studie där man jämfört effekten av lågkolhydratkost mot lågfettkost på viktnedgång och en rad olika hälsomarkörer (1). Jag tipsade om artikeln via twitter och…
Frukost sparkar igång metabolismen
Marek Behrendt En ordentlig frukost sparkar igång metabolismen och ser till att din kropp inte går på sparlåga resten av dagen! Har du hört den här frasen förut? Kanske i samband med…
Färre söker på LCHF men ingen tronföljare är här
För nästan ett och ett halvt år sen skrev jag ett inlägg om att LCHF verkade ha tappat lite i popularitet, Trender inom kost – LCHF var hetare förra året.…