Är en process som inte kräver syre. När man snackar träning så är detta aktiviteter med hög intensitet där kroppens förmåga att skapa energi från syrekrävande (aeroba) reaktioner inte räcker till.

Jacob har skrivit mer om anaerob metabolism


Upptäck mer från Träningslära

Prenumerera för att få de senaste inläggen till din e-post.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *