Är en process som inte kräver syre. När man snackar träning så är detta aktiviteter med hög intensitet där kroppens förmåga att skapa energi från syrekrävande (aeroba) reaktioner inte räcker till.
Jacob har skrivit mer om anaerob metabolism
Upptäck mer från Träningslära
Prenumerera för att få de senaste inläggen skickade till din e-post.