Allt om vad som verkligen är Paleo i dagens avsnitt av Tyngre Träningssnack

Det här är ett avsnitt som vi båda två var väldigt laddade för att spela in. Det här är väldigt intressant information i fall man är intresserad av hälsa eller kring fenomenet med alla olika dieter som dyker upp titt som tätt som alla säger sig vara baserade på vad vi är skapta för att äta rent evolutionärt

Mycket av det vi tar upp är från artikeln ”Hunter‐gatherers as models in public health” som du också hittar några grafer från samt något stycke i efterföljande bilder.

#paleodieten #stenålderskost #hälsa

Se inlägget på Instagram


Upptäck mer från Träningslära

Prenumerera för att få de senaste inläggen till din e-post.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *