Hoppa till innehåll

Träningslara

Allt om träning, hälsa och kost

  • Om sidan
    • Om Jacob
    • Om Nicklas
  • Podcasts
    • Tyngre Träningssnack
    • Tyngre Rubriker
  • Våra böcker
  • Håll dig uppdaterad

Etikett: Dieter

En ketogen kost vs en medelhavsdiet med baljväxter och fullkorn

Finns det någon vinst med att utesluta baljväxter, frukt och fullkorn ur kosten i fall man har dålig blodsockerkontroll? Det…

Publicerat den september 1, 2022av Jacob Gudiol

Lågkolhydratkost (LCHF) vs lågkaloridieter (VLCD)

Skillnaden mellan LCHP och VLCD efter 9 månader
Skillnaden mellan LCHP och VLCD efter 9 månader hos alla deltagare

Jag lovar, detta blir mitt sista inlägg kring dieter på ett bra tag 🙂 Jag tänkte dock ta och titta…

Publicerat den november 30, 2018av Jacob Gudiol

Kalori vs kalori, vem är smal och råd du kan ignorera

Då var det dags för en lista med lite artiklar skrivna av mig som publicerats på lite andra ställen än…

Publicerat den mars 2, 2016av Jacob Gudiol

Lågfett- eller lågkolhydratkost för typ 2 diabetiker

Det här är en studie som publicerades drygt tre månader sen men jag har faktiskt inte sett någon nämna den…

Publicerat den november 5, 2015av Jacob Gudiol

Ytterligare en översiktsartikel och meta-analys på olika dieter

Idag publicerades ytterligare en av många studier där man försökt att summera resultaten från många olika viktnedgångsstudier för att försöka…

Publicerat den oktober 30, 2015av Jacob Gudiol

Är viktväktarna den diet med bäst resultat?

Viktväktarna ger bättre resultat än normal överviktsvård

För två dagar sen publicerades ytterligare en översiktsartikel på långtidsresultaten för olika dieter med målet viktnedgång. Det har publicerats väldigt…

Publicerat den november 16, 2014av Jacob Gudiol

Inläggsnavigering

1 2 Äldre inlägg

Följ Jacob på Instagram