Skip to content

Träningslära

Allt om träning, kost och hälsa

  • Hem
  • Om sidan
    • Om Jacob
    • Om Nicklas
  • Podcasts
    • Tyngre Träningssnack
    • Tyngre Rubriker – En podcast om de senaste rubrikerna
  • Våra böcker
    • Forma Kroppen och maximera din prestation 2
    • Skitmat – Vad det är, varför det gör dig fet och varför du fortsätter att äta det
  • Håll dig uppdaterad!

Trender

Granskningar

Framgångspodden, Food Pharmacy och massa hittepå

I veckan var Lina Nertby Aurell och Mia Clase från Food Pharmacy gäster i Framgångspodden som är en av Sveriges…

Jacob Gudiol2020-02-172020-03-10
Konditionsträning

Alla börjar inte ”naturligt” springa bättre av att träna barfota

Först när stormen lagt sig och få fortfarande bryr sig så kommer de riktigt intressanta studierna på olika träningshyper som…

Jacob Gudiol2016-04-25
Övervikt världen över
Övervikt och fetma

Antalet överviktiga och feta ökar fortfarande lavinartat globalt

Idag publicerades en stor studie i The Lancet där man har tittat på hur BMI förändrats över hela världen de…

Jacob Gudiol2016-04-022016-04-02
Kost och nutrition

Glutenkänslighet – ett påhittat syndrom?

Då har 2016 startat och även om det är ett nytt år med ”nytt blad” och allt det där så…

Jacob Gudiol2016-01-07
Blandade inlägg

Mindre kolhydrater och socker men fler överviktiga

Det här blir en kortare text där jag mest tänkte visa ett par grafer som Stephen Guyenet publicerat på sin…

Jacob Gudiol2015-11-29
Men varför äta det då?
Kost och nutrition

Muskelfascior, syrebrist, sportdryck och varför äta det?

Då var det dags för en lista med lite artiklar skrivna av mig som publicerats på lite andra ställen än…

Jacob Gudiol2015-11-17

Inläggsnavigering

1 2 … 4 Nästa

Följ Jacob

  • 50414likes
  • 45560followers
  • 19128followers

Skitmat

Mer information om boken skitmat

Forma Kroppen

Mer information om boken Forma Kroppen

Kategorier

  • Allmän hälsa
  • Barn och Ungdomar
  • Blandade inlägg
  • Granskningar
  • Konditionsträning
  • Kost och nutrition
  • Övervikt och fetma
  • Styrketräning
  • Träning vid viktnedgång
  • Träningslära och Fysiologi
  • Vetenskap
  • viktnedgång
Proudly powered by WordPress | Theme: Justread by GretaThemes.