Killarna på @sportscience.se delade den här bilden idag där datan är från en studie från 2016 där man fann att skaderisken ökade markant under tentaperioder hos unga idrottare.
Det här är någonting som man sällan kan göra någonting åt direkt utan istället får man försöka ta det i beaktande när man planerar träningen under tiden som den yttre stressen är högre.
Det här med att belastning som inte egentligen kommer från träningen ändå påverkar skaderisken (och ens träningsresultat) är någonting som jag har skrivit om flera gånger och som vi även varit inne på i podden @tyngretraningssnack vid ett antal tillfällen.
Vill du lyssna på mer kring det här kan jag främst rekommendera avsnitt 109 med Mikael Mattsson och avsnitt 21 med Andreas Ivarsson i Tyngre Träningssnack.
Föredrar du att läsa så har jag skrivit om närliggande ämnen i artiklarna Mental trötthet och försämrad prestationsförmåga och Stress försämrar din återhämtningsförmåga.
Uppskattade du den här artikeln?
Allt som jag skriver på den här sidan och mina sociala medier är gratis för alla, men tar så klart av min tid. Så om du uppskattar det jag gör så kan du stödja mig lite via Patreon. Det ger mig möjlighet att lägga mer tid på att skriva och dela intressanta saker.
Glöm inte att också följa mig på Sociala medier. För närvarande är jag mest aktiv på Threads, Instagram och facebook. Men jag finns även på andra platser.
Upptäck mer från Träningslära
Prenumerera för att få de senaste inläggen skickade till din e-post.