När människor som inte har diabetes säger att de har lågt blodsocker så har de troligen inte särskilt lågt blodsocker. Det finns inga lika väl utförda studier på människor utan diabetes vad jag känner till men det finns några med sämre upplägg som visar ungefär det samma som den här studien.
Det vi människor lär oss ska vara ”lågt blodsocker” är nog snarare bara olika kombinationer av hunger, trötthet och dåligt humör. Men vi kallar det för lågt blodsocker.
Att det är svårt att veta när blodsockret faktiskt är lågt är ett problem för diabetiker som använder insulin. För med insulin kan blodsockret bli så lågt så att de avlider. Det är det värsta utfallet och tack och låg ovanliga. Men det finns andra tråkiga biverkningar som man vill undvika.
Så den träning som diabetikerna har fått innan den här studien genomfördes är omfattande och ingenting som en vanlig person som inte mätt sitt blodsocker i flera år kommer vara nära.
Så vi lär vara betydligt sämre än deltagarna här på att känna av när vårt blodsocker är lågt.
Artikeln där jag har skrivit mer om det här heter ”Vad vet vi kring hur blodsockerkurvan påverkar hunger, aptit och energinivåer?”.
Uppskattade du den här artikeln?
Allt som jag skriver på den här sidan och mina sociala medier är gratis för alla, men tar så klart av min tid. Så om du uppskattar det jag gör så kan du stödja mig lite via Patreon. Det ger mig möjlighet att lägga mer tid på att skriva och dela intressanta saker.
Glöm inte att också följa mig på Sociala medier. För närvarande är jag mest aktiv på Threads, Instagram och facebook. Men jag finns även på andra platser.
Upptäck mer från Träningslära
Prenumerera för att få de senaste inläggen skickade till din e-post.
Jag har sedan knappt 5 år diabetes typ två. När det upptäcktes hade jag ett fasteblodsocker på 15.5 ( normalt är under 6) och jag hade inte märkt något. Nu har jag under längre perioder haft kontinuerlig blodsockermätare och vid något tillfälle har det varit nere under 4, men då känner man sig kanske lite orkeslös. Men ananrs har jag ingen aning om hur mitt blodsocker är. Känner ingen skillnad alls…