Skip to content

Träningslära

Allt om träning, kost och hälsa

  • Hem
  • Om sidan
    • Om Jacob
    • Om Nicklas
  • Podcasts
    • Tyngre Träningssnack
    • Tyngre Rubriker – En podcast om de senaste rubrikerna
  • Våra böcker
    • Forma Kroppen och maximera din prestation 2
    • Skitmat – Vad det är, varför det gör dig fet och varför du fortsätter att äta det
  • Håll dig uppdaterad!

Hunger

Bacon och korv

Är du beroende av mat? – Test av världens mest korkade test!

Det finns få bättre exempel på forskare som totalt tappat förståndet på äldre dar som Tim Noakes. Om du följer…

Jacob Gudiol2016-05-22
Två blodsockerkurvor
Övervikt och fetma

GI, kolhydrater, blodsocker och mättnad

För några dagar sen skrev jag ett inlägg på TränaStyrka som ganska fort blev läst av många människor, Nötter är…

Jacob Gudiol2014-10-11
Hjälper fotboll eller annan träning mot övervikt hos barn?
Barn och Ungdomar

Att säga till barn att springa sig smala är en dålig idé

För den som har följt mig en längre tid så är det säkert ingen hemlighet att jag inte tror att…

Jacob Gudiol2014-07-19
Blandade inlägg

Insulin och mättnad

Det här blir ett väldigt kort inlägg då studien jag tänkt ta upp dels är väldigt komplicerad och dels utförd…

Jacob Gudiol2013-02-05
Övervikt och fetma

Taubes skitsnack – Del 5 – Svält på cellnivå

Den här artikeln är del 5 av 6 i artikelserien Gary Taubes Skitsnack

Ett av huvudargumenten från Taubes  i båda hans böcker är att vi äter för mycket för att vi blir feta,…

Jacob Gudiol2011-07-14

Följ Jacob

  • 50414likes
  • 45560followers
  • 18876followers

Skitmat

Mer information om boken skitmat

Forma Kroppen

Mer information om boken Forma Kroppen

Kategorier

  • Allmän hälsa
  • Barn och Ungdomar
  • Blandade inlägg
  • Granskningar
  • Konditionsträning
  • Kost och nutrition
  • Övervikt och fetma
  • Styrketräning
  • Träning vid viktnedgång
  • Träningslära och Fysiologi
  • Vetenskap
  • viktnedgång
Proudly powered by WordPress | Theme: Justread by GretaThemes.