Visste du att bevisen för att det faktiskt är farligt att sitta still mycket under dagen är ganska dåliga? Och att om den effekten faktiskt finns så har dess betydelse blivit ganska överdriven i media de senaste åren.
Det här och mycket annat intressant och lärorikt diskuterade jag och William Valkeaoja i gårdagens avsnitt av Tyngre Träningssnack när vi hade forskaren Ulf Ekelund som gäst.
Så om du inte redan lyssnat så gör det.