• Hoppa till innehåll
  • Skip to secondary menu
  • Hoppa till det primära sidofältet
  • Hoppa till sidfot

Träningslära

Allt om träning, kost och hälsa

  • Hem
  • Podcasts
    • Tyngre Träningssnack
    • Tyngre Rubriker – En podcast om de senaste rubrikerna
  • Våra böcker
    • Forma Kroppen och maximera din prestation 2
    • Skitmat – Vad det är, varför det gör dig fet och varför du fortsätter att äta det
  • Om sidan
    • Om Jacob
    • Om Nicklas
  • Ämnen och arkiv
  • Vårt nyhetsbrev

Vetenskap

Huvudvärk från aspartam – fysiologiskt eller placebo?

2015-03-23 av Jacob Gudiol 34 kommentarer

Aspartam och huvudvärk

Jag har skrivit en hel del om aspartam och flera av dessa inlägg har fått många läsare och stor spridning via sociala medier. Alla dessa inlägg har i princip handlar om antingen aspartamsötade drycker kontra drycker sötad med socker, framför allt hur de på längre sikt påverkar vikten och hälsan. Jag tänker inte gå in det det i den här artikeln utan vill du läsa kring det så har … [Läs mer...] om Huvudvärk från aspartam – fysiologiskt eller placebo?

Du kan inte lita på folk – på fullt allvar

2014-11-24 av Jacob Gudiol 9 kommentarer

Folks självrapporterade kostintag och träningsvanor har dålig tillförlitlighet

Jag har skrivit många gånger om problemet med när människor själva ska berätta vad de gör eller vad de äter. De har helt enkelt väldigt dålig koll på hur de egentligen lever. Och även om de egentligen har lite koll så tenderar de också att ljuga eller "förfina" sina svar. När det gäller kosten har jag skrivit om det ganska ingående i inlägget Vad folk säger att de ätit stämmer … [Läs mer...] om Du kan inte lita på folk – på fullt allvar

Ett fantastiskt exempel på falsk balans i media

2014-05-16 av Jacob Gudiol 39 kommentarer

Ett väldigt bra exempel på hur det många gånger kan se ut i en debatt

Det här videoklippet har ingenting med träning, kost eller hälsa att göra. Det är dock väldigt relaterat till ett annat ämne som jag väldigt ofta diskuterar i samband med dessa tre ämnen och det är media och dess hantering av debatter. Det här klippet är otroligt bra, roligt och lärorikt kring en fråga som brukar kallas för falsk balans. Det är när media ställer upp två olika … [Läs mer...] om Ett fantastiskt exempel på falsk balans i media

Statistik och tolkande av studier

2014-04-16 av Jacob Gudiol 21 kommentarer

Hur du tolkar enklare statistik i vetenskapliga studier

Jag håller just nu på att läsa in en master i sport science nere i Lund och i samband med den utbildningen så är det mycket läsande av studier. En stor del i att kunna läsa och förstå studier på ett bra sätt ligger i att kunna statistik. Man behöver inte vara någon mästare för att förstå det mesta men grunderna inom statistik och till viss del sannolikhetslära är väldigt bra … [Läs mer...] om Statistik och tolkande av studier

Om vetenskapens värld – träning myter och sanningar

2014-02-25 av Jacob Gudiol 43 kommentarer

Vetenskapens värld hade igår ett program kring träning med titeln Träning - myter och sanningar. Det var ett helt okej program som var underhållande men som vanligt när något ska presenteras på TV blir det väldigt förenklat och många gånger undrar jag också om forskarna verkligen får veta vad de verkligen ska kommentera och hur deras svar sen klipps in i inslaget. Myterna som … [Läs mer...] om Om vetenskapens värld – träning myter och sanningar

« Föregående sida
Nästa sida »

Primärt sidofält

Följ Jacob

  • 48256likes
  • 32819followers
  • 11301followers

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Håll dig uppdaterad med intressant information kring träning, kost och hälsa via vårt nyhetsbrev

Våra böcker

Mer information om boken skitmat

Våra böcker

Mer information om boken Forma Kroppen

Fairing

Farings hemsida

Footer

Länkar

  • Hem
  • Podcasts
    • Tyngre Träningssnack
    • Tyngre Rubriker – En podcast om de senaste rubrikerna
  • Våra böcker
    • Forma Kroppen och maximera din prestation 2
    • Skitmat – Vad det är, varför det gör dig fet och varför du fortsätter att äta det
  • Om sidan
    • Om Jacob
    • Om Nicklas
  • Ämnen och arkiv
  • Vårt nyhetsbrev

Andra bra sidor

  • TränaStyrka.se
  • Tyngre.se
  • Tyngre Träningssnack

Taggar

Aftonbladet Artiklar av Jacob Barn Blodsocker Epidemiologi Fett Fettförbränning Fysisk aktivitet Hälsa Insulin Kalorier Kolhydrater Kosttillskott Kritiskt tänkande LCHF Läsk Löpning Marknadsföring Mjölk Muskelmassa Myter Om denna blogg Om Jacob Paleo Prestation Prestera Protein Proteinpulver Proteinsyntes Skitmat Socker Stenålderskost Studier Styrketräning Större muskler SvD SvT Sömn Tyngre.se Ungdomar Uthållighet Vetenskap Videoklipp Viktnedgång Övervikt

© Copyright 2019 Träningslära.se