Hoppa till innehåll

Träningslära

Allt om träning, hälsa och kost

Träningslära

Allt om träning, hälsa och kost

  • Home
  • Om Jacob
  • Om Nicklas
  • Podcasts
  • Våra böcker
    • Hem
    • Träningsformer

Specificitet och träning – mina tankar

Jacob Gudiol 2013-03-30

Idag blir det något lite annorlunda här på sidan då jag tänkte skriva av mig lite kring en massa tankar som jag har haft i flera år nu men som…

Reflektioner från instruktörsutbildningen i RKC

Jacob Gudiol 2012-07-14

Som jag skrev för nästan precis två veckor sen här på bloggen så var jag förr förra helgen på RKC instruktörsutbildningen i Göteborg. RKC står för Russian Kettlebell Challenge och…

Träningslära

Allt om träning, hälsa och kost