• Hoppa till innehåll
  • Skip to secondary menu
  • Hoppa till det primära sidofältet
  • Hoppa till sidfot

Träningslära

Allt om träning, kost och hälsa

  • Hem
  • Podcasts
    • Tyngre Träningssnack
    • Tyngre Rubriker – En podcast om de senaste rubrikerna
  • Våra böcker
    • Forma Kroppen och maximera din prestation 2
    • Skitmat – Vad det är, varför det gör dig fet och varför du fortsätter att äta det
  • Om sidan
    • Om Jacob
    • Om Nicklas
  • Ämnen och arkiv
  • Vårt nyhetsbrev

Stenålderskost

En ny studie på paleo/stenålderkost

2013-02-21 av Jacob Gudiol 22 kommentarer

För några veckor sen skrev jag ett inlägg om en av Staffan Lindebergs studier på stenålderskost (Studier på stenålderskost – del 1) och jag lovade då att jag skulle skriva om alla de studier som gjorts på denna typ av kost. Dessa inlägg har blivit lite fördröjda då jag helt enkelt inte haft så värst mycket tid över till att skriva de där lite mer ingående inläggen här på … [Läs mer...] om En ny studie på paleo/stenålderkost

Det vi vet om vad som troligen åts på stenåldern

2013-02-14 av Jacob Gudiol 32 kommentarer

I normala fall brukar jag endast tipsa om andra artiklar som är intressanta via Twitter och på Facebook men i det här fallet gör jag ett litet undantag då jag vet det är många fler som läser det jag skriver här jämfört med de som följer mig på andra platser. Det jag tänker tipsa om är ett blogginlägg av David Despain där han summerar ett symposium där forskare som försöker … [Läs mer...] om Det vi vet om vad som troligen åts på stenåldern

Studier på stenålderskost – del 1

2013-01-19 av Jacob Gudiol 15 kommentarer

De som följt mina inlägg främst här men även några få på Traningslara.se har säkert redan snappat upp att jag gillar stenålderskost eller paleo som det ofta kallas. Jag äter det inte själv och jag är inte övertygad om att det är "bäst" eller nödvändigt för en god hälsa. Tankegångarna är dock enligt mig sunda och stenålderskost är ju även fri från skitmat. Av någon anledning … [Läs mer...] om Studier på stenålderskost – del 1

Vad är så fantastiskt med bröd??

2012-11-16 av Jacob Gudiol 20 kommentarer

Vad är så fantastiskt med bröd?

Igår gick Livsmedelsverket ut med en pressrelease där de upprepar den numera nästan tjatiga, men ack så sanna, informationen att folk överlag äter dåligt, Långt kvar till bra matvanor i de nordiska länderna. Orsaken till den här pressreleasen är en ny nordisk studie där man med hjälp av enkla telefonintervjuer försökt få en bild av hur vi äter här i norden (1). Jag tänker inte … [Läs mer...] om Vad är så fantastiskt med bröd??

Köttätande på stenåldern

2012-10-28 av Jacob Gudiol 2 kommentarer

De flesta av oss tänker nog på stenåldersmänniskan som den du kan se i bilden här till höger. Starka jägare som fällde en massa stora djur och sen satt och åt en massa gott kött dagarna i ända. Den här bilden har spätts på ännu mer de senaste åren då i princip alla dieter du kan läsa om påstår sig förespråka var "ursprungliga föda" och "naturliga kost". I denna kost har då … [Läs mer...] om Köttätande på stenåldern

« Föregående sida
Nästa sida »

Primärt sidofält

Följ Jacob

  • 48313likes
  • 33118followers
  • 11312followers

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Håll dig uppdaterad med intressant information kring träning, kost och hälsa via vårt nyhetsbrev

Våra böcker

Mer information om boken skitmat

Våra böcker

Mer information om boken Forma Kroppen

Fairing

Farings hemsida

Footer

Länkar

  • Hem
  • Podcasts
    • Tyngre Träningssnack
    • Tyngre Rubriker – En podcast om de senaste rubrikerna
  • Våra böcker
    • Forma Kroppen och maximera din prestation 2
    • Skitmat – Vad det är, varför det gör dig fet och varför du fortsätter att äta det
  • Om sidan
    • Om Jacob
    • Om Nicklas
  • Ämnen och arkiv
  • Vårt nyhetsbrev

Andra bra sidor

  • TränaStyrka.se
  • Tyngre.se
  • Tyngre Träningssnack

Taggar

Aftonbladet Artiklar av Jacob Barn Blodsocker Epidemiologi Fett Fettförbränning Fysisk aktivitet Hälsa Insulin Kalorier Kolhydrater Kosttillskott Kritiskt tänkande LCHF Läsk Löpning Marknadsföring Mjölk Muskelmassa Myter Om denna blogg Om Jacob Paleo Prestation Prestera Protein Proteinpulver Proteinsyntes Skitmat Socker Stenålderskost Studier Styrketräning Större muskler SvD SvT Sömn Tyngre.se Ungdomar Uthållighet Vetenskap Videoklipp Viktnedgång Övervikt

© Copyright 2019 Träningslära.se