Hoppa till innehåll

Träningslara

Allt om träning, hälsa och kost

  • Om sidan
    • Om Jacob
    • Om Nicklas
  • Podcasts
    • Tyngre Träningssnack
    • Tyngre Rubriker
  • Våra böcker
  • Håll dig uppdaterad

Etikett: Stenålderskost

Hitta på en evolutionär förklaring och bevisa sen din tes med den förklaringen

Socker orsakar inte fetma enligt Aftonbladet

Uppdatering 2017-05-01: För fjärde gången ligger nu den här på startsidan på Aftonbladet.se Uppdatering 2017-03-10: Aftonbladet har återigen valt att…

Publicerat den mars 6, 2017av Jacob Gudiol

Senaste studien på paleo / stenålderskost

Igår publicerades en ny studie där man tittat på effekterna av paleo. Trots att kosten numera är väldigt populär i…

Publicerat den oktober 15, 2014av Jacob Gudiol

Stenålderskosten som förändras hela tiden

Det är nog ingen hemlighet för de som har följt mig en tid att jag är lite inspirerad av paleo…

Publicerat den mars 24, 2014av Jacob Gudiol

Paleo vs NNR – en två år lång studie

Jag har tidigare skrivit om två lite längre studierna som finns på paleo här på träna styrka. Studier på stenålderskost…

Publicerat den februari 9, 2014av Jacob Gudiol

Omega-3, omega-6 och förhållandet mellan de två

Om det finns ett optimalt förhållande mellan de fleromättade fetterna omega-6 och omega-3 är något som diskuteras ganska flitigt. Många…

Publicerat den augusti 12, 2013av Jacob Gudiol

Människan åt vete för mer än 20 000 år sen

I mitt inlägg Stenålderskost, paleo, jägarfolk osv… på Traningslara.se som är lite mer än två år gammalt tog jag redan…

Publicerat den maj 12, 2013av Jacob Gudiol

Inläggsnavigering

1 2 … 5 Äldre inlägg

Följ Jacob på Instagram