Hoppa till innehåll

Träningslära

Allt om träning, hälsa och kost

Träningslära

Allt om träning, hälsa och kost

  • Home
  • Om Jacob
  • Om Nicklas
  • Podcasts
  • Våra böcker
    • Hem
    • Stenålderskost

Hitta på en evolutionär förklaring och bevisa sen din tes med den förklaringen

Jacob Gudiol 2017-03-06

Uppdatering 2017-05-01: För fjärde gången ligger nu den här på startsidan på Aftonbladet.se Uppdatering 2017-03-10: Aftonbladet har återigen valt att lyfta fram den här artikeln på deras startsida på nätet.…

Senaste studien på paleo / stenålderskost

Jacob Gudiol 2014-10-15

Igår publicerades en ny studie där man tittat på effekterna av paleo. Trots att kosten numera är väldigt populär i USA och dess popularitet också börjat växa i Sverige så…

Stenålderskosten som förändras hela tiden

Jacob Gudiol 2014-03-24

Det är nog ingen hemlighet för de som har följt mig en tid att jag är lite inspirerad av paleo eller stenålderskost. Samtidigt är det ett koncept som jag tycker…

Paleo vs NNR – en två år lång studie

Jacob Gudiol 2014-02-09

Jag har tidigare skrivit om två lite längre studierna som finns på paleo här på träna styrka. Studier på stenålderskost – del 1 En ny studie på paleo/stenålderkost Som jag…

Omega-3, omega-6 och förhållandet mellan de två

Jacob Gudiol 2013-08-12

Om det finns ett optimalt förhållande mellan de fleromättade fetterna omega-6 och omega-3 är något som diskuteras ganska flitigt. Många lite alternativa dietförespråkare brukar säga att man ska sträva mot…

Människan åt vete för mer än 20 000 år sen

Jacob Gudiol 2013-05-12

I mitt inlägg Stenålderskost, paleo, jägarfolk osv… på Traningslara.se som är lite mer än två år gammalt tog jag redan då upp två studier som visat at människan i alla…

Inläggsnavigering

1 2 … 5

Nästa sida →

Träningslära

Allt om träning, hälsa och kost