Alla kolhydrater är inte skapta lika
Jacob Gudiol För någon dag sedan delade jag en bild via Twitter, Facebook och google+ som blev ganska poplär. Jag såg den mest som en bild som visade att alla kolhydrater inte…
Skitmat
Förpackningens inverkan på barns val
Jag hittade det här klippet på Yoni Freedhoffs blogg, weightymatters.ca. Väl värt att titta på och sen kan man fundera lite kring hur det ser ut i våra mataffärer utan…
Mer fett gör katter fetare
Om du läser här regelbundet så vet du att jag i princip anser att folk blir feta för att de äter för mycket skitmat. Det spelar ingen roll om det…
De flesta som äter mer nötter äter mindre av annat, och går därför inte upp i vikt
Jag har flera gånger om skrivit om hur läsk och andra sockersötade drycker får människor att äta för mycket kalorier. För en summering av det mesta kring detta kan du…
Omega-3, omega-6 och förhållandet mellan de två
Om det finns ett optimalt förhållande mellan de fleromättade fetterna omega-6 och omega-3 är något som diskuteras ganska flitigt. Många lite alternativa dietförespråkare brukar säga att man ska sträva mot…
Vem utbildar barn om kost och näring?
Jag är lite sen på bollen den här gången men då jag antar att det är få av mina läsare som brukar läsa internationella tidningar så tänkte jag att jag…