Skip to content

Träningslära

Allt om träning, kost och hälsa

  • Hem
  • Om sidan
    • Om Jacob
    • Om Nicklas
  • Podcasts
    • Tyngre Träningssnack
    • Tyngre Rubriker – En podcast om de senaste rubrikerna
  • Våra böcker
    • Forma Kroppen och maximera din prestation 2
    • Skitmat – Vad det är, varför det gör dig fet och varför du fortsätter att äta det
  • Håll dig uppdaterad!

Skitmat

Kost för idrottande barn och ungdomar
Blandade inlägg

Kost och näring för idrottande ungdomar

Att äta en bra kost är viktigt för en idrottare om man konsekvent vill kunna prestera på bästa möjliga nivå.…

Jacob Gudiol2018-02-07
Omslaget till Skitmat 2017
Blandade inlägg

Skitmat i ny uppdaterad upplaga!

Precis lagom till julen så släpper jag en ny uppdaterad version av Skitmat. Det var drygt tre år sedan jag…

Jacob Gudiol2017-12-032017-12-03
Coca Cola i Mexiko
Allmän hälsa

Om läskskatt i DN – godtycklig, verkningslös och infantiliserande?

Detta är en text av Nicklas. Jag har inte skrivit på jättelänge. Sedan sist har jag bland annat blivit doktor…

Nicklas2017-02-082017-02-08
Barn påverkas av att äta mer av reklam
Barn och Ungdomar

Generna påverkar hur du påverkas av reklam för skitmat

Ett av de mest centrala ämnena i del 2 av min bok Skitmat är hur vi blir påverkade av reklam…

Jacob Gudiol2017-02-052019-12-04
Skillnaderna mellan de två dieterna i studien
Kost och nutrition

Matkvalitén viktigare än makronutrienter – LCHF vs Lågfett

För några dagar sedan publicerades en intressant studie från Norge som jag tyckte var värd en artikel här på sidan (1).…

Jacob Gudiol2016-12-05
Skatt på skitmat fungerar i Mexiko
Kost och nutrition

En ökad skatt på skitmat verkar ha effekt i Mexiko

Det pågår för närvarande en liten trend när det gäller att sätta skatt på läsk runt om i världen. Flera…

Jacob Gudiol2016-11-23

Inläggsnavigering

1 2 … 12 Nästa

Följ Jacob

  • 50414likes
  • 45560followers
  • 18876followers

Skitmat

Mer information om boken skitmat

Forma Kroppen

Mer information om boken Forma Kroppen

Kategorier

  • Allmän hälsa
  • Barn och Ungdomar
  • Blandade inlägg
  • Granskningar
  • Konditionsträning
  • Kost och nutrition
  • Övervikt och fetma
  • Styrketräning
  • Träning vid viktnedgång
  • Träningslära och Fysiologi
  • Vetenskap
  • viktnedgång
Proudly powered by WordPress | Theme: Justread by GretaThemes.