Hoppa till innehåll

Träningslara

Allt om träning, hälsa och kost

  • Om sidan
    • Om Jacob
    • Om Nicklas
  • Podcasts
    • Tyngre Träningssnack
    • Tyngre Rubriker
  • Våra böcker
  • Håll dig uppdaterad

Etikett: Nyttiga livsmedel

Kost och näring för idrottande ungdomar

Kost för idrottande barn och ungdomar

Att äta en bra kost är viktigt för en idrottare om man konsekvent vill kunna prestera på bästa möjliga nivå.…

Publicerat den februari 7, 2018av Jacob Gudiol

Lever veganer och vegetarianer längre än allätare?

Lever vegetarianer och veganer längre än andar?

Om du är intresserad av kost så har du nog inte missat att det har varit en hel del debattartiklar…

Publicerat den december 13, 2015av Jacob Gudiol

Ekologiskt & KRAV-märkt -är det godare och nyttigare?

Är ekologiska matvaror nyttigare?

Det här är del 3 av mina inlägg kring ekologisk och KRAV-märkt mat. I det första inlägget skrev jag om…

Publicerat den juli 24, 2014av Jacob Gudiol

Kostmönster relaterat till fettmassa och benmassa hos barn

Det är väl känt att sättet vi lever och äter är kopplat till hur vi håller oss friska och det…

Publicerat den augusti 15, 2010av Nicklas

Ägg – ett fantastiskt livsmedel!

En nyttig kost bör vara balanserad och innehålla en variation av livsmedel och näringsämnen och du får troligtvis svårt med…

Publicerat den mars 12, 2010av Nicklas

Koffein – ett tillskott som fungerar

Här på bloggen har vi skrivit en hel del om kosttillskott, både ur positiv och negativ synvinkel. Oftast har det…

Publicerat den juli 11, 2009av Nicklas

Inläggsnavigering

1 2 Äldre inlägg

Följ Jacob på Instagram