Jag har blivit rostad, debunkad och gjort en halmgubbe – enligt carnivorsnubbar
Jacob Gudiol Innan julen släppte jag en video där jag tog upp en vanlig myt som förs fram av många influensers som vill att du ska misstro stora delar av det vi…
Kolesterol
Varför rekommenderas vi att äta mindre mättat fett?
Om mättat fett är bra eller dåligt har varit en het diskussion inom ”hälsosfären” under en väldigt lång tid. Det började ordentligt med LCHF för kanske 15 år sedan och…
Filtrerat kaffe är bättre än kokkaffe
Det finns ämnen i kaffe som gör att ditt LDL-kolesterol ökar. Högre LDL är en riskfaktor för hjärt- och kärlsjukdom. Om du filtrerat kaffet så filtrerar du bort de här…
Peter Attia och Huberman har fel kring fett och kolesterol
Jag har förstått via kommentarer och DM att det är en hel del svenskar som lyssnar på de större amerikanska poddarna kring hälsa där ute. En sådan podd som blivit…
Knepig forskning kring kolesterol visas upp på nyhetsmorgon
De senaste dagarna har flera media kring en ny studie där man undersökt effekten av höga blodfetter hos äldre människor. Kontentan i resultatet var att höga blodfetter inte verkar öka…
Hälsan och mättat fett samt smör vs margarin på Tyngre
Igår publicerade Tyngre en artikel av mig med titeln, Smör vs Margarin och hälsoeffekterna av mättat fett. Jag tänkte bara kort tipsa om den artikeln här med då jag vet…