Hoppa till innehåll

Träningslara

Allt om träning, hälsa och kost

  • Om sidan
    • Om Jacob
    • Om Nicklas
  • Podcasts
    • Tyngre Träningssnack
    • Tyngre Rubriker
  • Våra böcker
  • Håll dig uppdaterad

Etikett: Intensitet

Träningsintensitet, BCAA under träning och kostråd

Träningsintensitet vid styrketräning

Här är ytterligare artiklar skrivna av mig som publicerats på lite andra ställen än Träningslära och här på Träna Styrka.…

Publicerat den februari 1, 2015av Jacob Gudiol

Tunga vikter, träning före frukost och stretching

Tunga vikter är bättre än lätta vikter

Lite artiklar skrivna av mig eller där jag medverkat som publicerats på andra platser än här på Tränastyrka eller Träningslära.se.…

Publicerat den januari 19, 2015av Jacob Gudiol

Träningen för världens bästa skidåkare

Jag börjar nästan bli lite tjatig på den här punkten med tycker jag men för några dagar sen publicerades en…

Publicerat den juli 17, 2014av Jacob Gudiol

Högre intensitet och lägre volym för elitsimmare

Volymträning eller intensiv träning för simmare på elitnivå

Det här är en intressant studie som publicerades för några dagar sen. Den är utförd av Team Denmark vilket är…

Publicerat den maj 14, 2014av Jacob Gudiol

Crossfit i Godmorgon Sverige

Väldigt tidigt denna morgon hade SVT ett kort inslag om Crossfit där Mads Jacobsen blir intervjuad. Om jag inte har…

Publicerat den juli 25, 2012av Jacob Gudiol

Följ Jacob på Instagram