Magnesium och insulinkänslighet
Jacob Gudiol Liten men väl utförd studie på personer med låga nivåer av magnesium och typ 2 diabetes. Man har länge sett ett samband mellan låga nivåer av magnesium och sämre insulinkänslighet.…
Från sociala medier
Vad betyder det när man säger att en sjukdom är till 50% ärftligt?
Det här är en sak som jag märker att många missförstår. Och det är förståeligt då det är ett mått som är ganska svårt att förstå. Vi har olika typer…
Traningslara.se fyller 15 år!
Jag har blivit lite gråare med åren. För 15 år sedan startade jag (Jacob) en blogg och registrerade adressen traningslara.se. Det fanns ingen direkt plan utan jag hade bara tröttnat…
Mer fett och mindre kolhydrater hos unga som ska börja studera nutrition
Det här är lite intressant data från en nyligen publicerad studie från Linnéauniversitetet i Kalmar. Varje år sen 2002 har de hållt en nybörjarkurs i nutrition där en av uppgifterna…
Den här passar bra med mitt tidigare inlägg idag. The Economist belyser den star…
Den här passar bra med mitt tidigare inlägg idag. The Economist belyser den starka trenden för vegankost världen över just nu. Det är också intressant att notera att det är…
Energidrycker utan koffein har ingen effekt
I fall någon trodde något annat. Energidrycker utan koffein har ingen mätbar effekt på någon typ av mental förmåga. I alla fall inte så länge som de inte innehåller någonting…