För ungefär 1,5 år sen skrev jag en kort notis om att övervikt verkar ge lägre nivåer av D-vitamin, Övervikt…
D-vitamin
Bättrar prestation & mindre skador med D-vitamin
D-vitamin är nog ett av de mest diskuterade vitaminen just nu och det utförst en väldig massa forskning på ämnet.…
Övervikt ger lägre D-vitaminnivåer
De senaste åren har det kommit mer och mer forskning som visat att många människor har för lite D-vitamin i…
D-vitamin hos jägar- och samlarfolk
Den här studien publicerades för några månader sen och jag har tänkt ta upp resultatet en längre tid nu. Det…
D-vitaminbrist och muskelskador
D-vitamin är väldigt hett just nu och en väldig massa sjukdomar och besvär sammanfaller ofta med brist av just D-vitamin.…
Kvalitén är viktigare än mängden kolhydrater, fett och protein!
Jag fick en väldigt bra fråga bland kommentarerna till mitt förra inlägg Början på slutet för LCHF? som handlade om…