Hoppa till innehåll

Träningslara - Allt om träning, hälsa och kost

  • Om sidan
    • Om Jacob
    • Om Nicklas
  • Podcasts
    • Tyngre Träningssnack
    • Tyngre Rubriker
  • Våra böcker
  • Håll dig uppdaterad

Etikett: D-vitamin

Överviktiga får lägre effekt av D-vitamintillskott

För ungefär 1,5 år sen skrev jag en kort notis om att övervikt verkar ge lägre nivåer av D-vitamin, Övervikt…

Publicerat den augusti 30, 2014av Jacob Gudiol

Bättrar prestation & mindre skador med D-vitamin

D-vitamin är nog ett av de mest diskuterade vitaminen just nu och det utförst en väldig massa forskning på ämnet.…

Publicerat den juni 3, 2013av Jacob Gudiol

Övervikt ger lägre D-vitaminnivåer

De senaste åren har det kommit mer och mer forskning som visat att många människor har för lite D-vitamin i…

Publicerat den mars 10, 2013av Jacob Gudiol

D-vitamin hos jägar- och samlarfolk

Den här studien publicerades för några månader sen och jag har tänkt ta upp resultatet en längre tid nu. Det…

Publicerat den februari 19, 2013av Jacob Gudiol

D-vitaminbrist och muskelskador

D-vitamin är väldigt hett just nu och en väldig massa sjukdomar och besvär sammanfaller ofta med brist av just D-vitamin.…

Publicerat den februari 12, 2013av Jacob Gudiol

Kvalitén är viktigare än mängden kolhydrater, fett och protein!

Jag fick en väldigt bra fråga bland kommentarerna till mitt förra inlägg Början på slutet för LCHF? som handlade om…

Publicerat den september 1, 2012av Jacob Gudiol

Inläggsnavigering

1 2 Äldre inlägg

Följ Jacob på Instagram