Hur bra är din nuvarande livsstil – och vad bör du förbättra?
Jacob Gudiol Traditionell information kring vad som är viktigt för hälsan ger sällan människor någon bra metod att avgöra vad som är viktigast för just dem. Det finns några livsstilsfaktorer som vi…
Alkohol
Fetmamedicinerna hjälper vid alkoholberoende
Det har publicerats en ny randomiserad studie på semaglutid (aka ozempic eller wegovy) där man testat det mot alkoholberoende. Resultatet blev en tydlig positiv effekt där deltagarna både rapporterade att…
De sju viktigaste sakerna för en bra hälsa – enligt Gudiol
Min och Willes podcast Tyngre Träningssnack kan ofta vara väldigt detaljerad och nördig men då och då tar vi också upp mycket mer övergripande saker. I senaste avsnittet, nr 444,…
Är det bäst för hälsan med inget alkoholintag alls
Idag har det varit en hel del rubriker kring alkohol i media. Nyheten är baserad på en ny studie i The Lancet där man då fann att i fall man…
Energidrycker och alkohol
Expressen har borstat av en drygt 7 år gammal artikel kring energidrycker och alkohol som har börjat spridas ganska friskt i sociala medier de senaste dagarna, Tre döda av vanlig…
Livsstilfaktorer som får dig att äta mer
För några dagar sedan publicerades den här studien som faktiskt är utförd på Uppsala Universitet. Det man har gjort är att man har genomfört en meta-analys för att försöka identifiera…