En nyare systematisk översiktsartikel med meta-analys på alla studier där man testat intermittent fasta/periodisk fasta jämfört med en vanlig begränsning av kaloriintaget på fritt levande människor (1). Det man tittade…
Ett påstående som återkom flera gånger i diskussionen kring träning av magen efter graviditet var att det är viktigt att träna upp ”de inre magmusklerna”. Stabilitetsträning med fokus på ”inre/djupa…
Det här stöter jag ofta på med. Personer som tror att de har en fantastisk insikt när de klurat på något i fem minuter som de av någon orsak tror…
En lång men otroligt läsvärd artikel kring kött, sponsrade studier, veganer med jäv, sponsring av forskare, agendor före forskning och sakligt debatt osv, Backlash Over Meat Dietary Recommendations Raises Questions…
Det här är på möss men det passar så bra med att jag personligen skyller mina grå hår i skägget på att barn nr 2 bidrog till att jag var…
Det här är allt för ofta sant när det gäller de mer sensationella påståendena i olika dietböcker. En enstaka studie med svagare metod plockas ut som sanning och sedan får…
Jacob Gudiol