Nypublicerad meta-analys som bekräftar det man har vetat väldigt länge men som fortfarande är kontroversiellt av att säga i ganska många sammanhang. Mer protein ger mer muskler. Du kan se…
Från en föreläsning jag höll för 4 år sedan nu. Jag tar fortfarande upp bullshitasymmetrin frekvent. Det är enormt lätt för folk att bara ”köra över dig med påståenden” kring…
Jag var med som gäst i Morgonpasset i P3 nu i veckan. En knapp timme där det mesta handlade om socker och sötningsmedel. Det är kul att göra sådana här…
Jag var med i Nyhetsmorgon idag och du kan se hela inslaget här, Myter om förbränning – ”Handlar om muskler”. Ämnet var den lite luddiga termen förbränning och en bra…
Det här är resultatet från en ny studie från Israel som bra belyser något som jag har fått upprepa otroligt många gånger genom åren. Det man har gjort är att…
Det här är en stor fråga där Instagram inte direkt räcker till för en ordentlig förklaring men här kommer en förenklad introduktion 🙂 Först, i de nya nordiska näringsrekommendationerna har…
Jacob Gudiol