Bloggen växer
Joel Bloggen växer. Från början var det tänkt att bloggen skulle handla om träningslära och då främst avseende prestation och skador. Både jag och jacob är sjukgymnaster och dessa ämnen är…
Stirra dig inte blind på fel siffror
Jacob Gudiol Detta kommer bli ett väldigt kort inlägg då jag är lite sliten den här söndagen. Jag satt precis och läste en tråd i ett forum där en tonårskille ställde den…
Varför får man kramp? -Del II
I förra delen av denna serie tittade vi på grunden till de klassiska påståendena att brist på salt, magnesium eller någon annan mineral eller elektrolyt skulle vara orsaken till kramp.…
Att tänka på vid köp av cykelhjälm
I ett tidigare inlägg skrev jag att att bärandet av cykelhjälm skulle minska andelen omkomna i cykelolyckor med 50%, vilket en svensk studie har visat. Debatten om cykelhjälm eller inte…
Varför får man kramp? -Del I
Kram i samband med träning och tävling är ett väldigt vanligt fenomen. Vissa studier har visat på att upp emot 30-50 % av alla maratonlöpare någon gång under sin livstid…
Aftonbladet kan inte tolka studier
Då var det dags för den här bloggen att ge sig in på kostområdet. Eller i själva verket kommer detta inlägg mer handla om hur man kritiskt granskar en studie…