Hoppa till innehåll

Träningslära

Allt om träning, hälsa och kost

Träningslära

Allt om träning, hälsa och kost

  • Home
  • Integritetspolicy
  • Om Jacob
  • Om Nicklas
  • Podcasts
  • Våra böcker
Kost och hälsa Träningslära och Fysiologi Viktnedgång

Taubes skitsnack – del 3 – Kolhydrater-> insulin-> fettinlagring

Jacob Gudiol

I förra delen tog jag upp hur Taubes på ett väldigt missvisande sätt försöker påstå att överviktiga inte äter mer kalorier än normalviktiga. Hur han ignorerar det faktum att självrapporterade…

Kost och hälsa Övervikt och fetma

Taubes skitsnack – del 2 – Äter överviktiga mer än andra?

Jacob Gudiol

Något som Taubes upprepar om och om igen i särskilt ”Good Calories, Bad Calories” är att överviktiga inte äter mer än normalviktiga. Jag läser oftast böcker på min läsplatta (Kindle)…

Hälsa Kost och hälsa Träningslära och Fysiologi

Tabues skitsnack – Del 1 – Introduktion

Jacob Gudiol

Tanken med det här inlägget var att det skulle bli en bokrecension. Den bok jag hade tänkt recensera var ”Good Calories, Bad Calories” av Gary Taubes. Jag läste den boken…

Blandade inlägg

Henrik Larssons radiotimme i "Sommar i P1" – Ett måste att lyssna på!

Jacob Gudiol

Henrik ”Henke” Larsson medverkade i lördags i P1 där han var sommarvärd. Detta program tycker jag helt klart att alla som läser på denna sida bör lyssna på. Under 60…

Blandade inlägg Hälsa Konditionsträning

Konditionsidrott och hjärt- kärlsjukdom

Nicklas

Att träna är hälsosamt på många sätt och just uthållighetsträning anses ju generellt vara en skyddsfaktor för att minska risken för metabola sjukdomar. Oavsett vilken livsstil du har i övrigt,…

Konditionsträning

Fotisättning vid barfotalöpning och impact transient

Jacob Gudiol

Ännu ett inlägg om barfotalöpning. 🙂 Men visst är det ett intressant ämne? Att det börjar intressera fler och fler har ju också visat sig en en hel del artiklar…

Sidnumrering för inlägg

1 … 289 290 291 … 337

← Föregående sida — Nästa sida →

Träningslära

Allt om träning, hälsa och kost