Hoppa till innehåll

Träningslära

Allt om träning, hälsa och kost

Träningslära

Allt om träning, hälsa och kost

  • Home
  • Integritetspolicy
  • Om Jacob
  • Om Nicklas
  • Podcasts
  • Våra böcker
Barn och Ungdomar

De farligaste sporterna för tonåringars korsband!

Jacob Gudiol

Idag blir det ren epidemiologi här på sidan. Epidemiologi är ju något som ofta får sig en känga här men det beror inte på att det är fel med epidemiologi…

Hälsa Övervikt och fetma

Normalt BMI men fet inuti

Jacob Gudiol

Att BMI inte alltid är ett särskilt bra mått att använda på individnivå är något jag har tagit upp i många olika sammanhang genom åren. Ett inlägg som förklarar det…

Blandade inlägg

När du sover så återhämtar sig din hjärna

Jacob Gudiol

Jag la precis upp det här på facebook men så insåg jag att det här är något som jag vill att folk ska läsa även om några dagar så jag…

Blandade inlägg

Kognitiv dissonans och Konfirmeringsbias

Jacob Gudiol

En 20 minuter lång TEDx-presentation kring kognitiv dissonans, konfirmeringsbias och en hel del annat kring logiskt resonerande och vetenskap. Väl värd att titta på.

Kost och hälsa

De flesta som äter mer nötter äter mindre av annat, och går därför inte upp i vikt

Jacob Gudiol

Jag har flera gånger om skrivit om hur läsk och andra sockersötade drycker får människor att äta för mycket kalorier. För en summering av det mesta kring detta kan du…

Kost och hälsa Övervikt och fetma

Kalorier när du överäter – det blir mer än bara fett

Jacob Gudiol

För nästan precis 4 månader sen skrev jag ett inlägg om Sam Felthan, en man som överätit på lågkolhydratkost över 21 dagar och gått upp ganska lite i vikt, Angående…

Sidnumrering för inlägg

1 … 194 195 196 … 335

← Föregående sida — Nästa sida →

Träningslära

Allt om träning, hälsa och kost