Det har snackats en del senaste veckan om en svensk som påstår sig ha slutat äta all ultraprocessad mat (enligt hans egen definition 🙃). Effekten blev viktnedgång och förbättrade hälsovärden.
Det här projektet genomfördes dock som en form av marknadsföring på social medier för hans egen verksamhet, försäljning av livsmedel.
Jag tänkte därför det kan vara passande att påpeka att den här formen av projekt och reklamgrejer genomförs regelbundet och det är SVINENKELT att bestämma hur resutlaten ska bli i förväg.
Hur mycket fettmassa man bär på har klart större effekt på olika hälsovärden jämfört med vad man väljer att äta. Skillnaderna i effekt är extra tydligt när det är pågående viktuppgång eller viktnedgång.
Så vill du att massor av friterade snickers ska ge dig bättre hälsovärden på någon vecka så ser du till att ligga på kaloriunderskott samtidigt.
Vill du istället att mycket mer grönsaker ska g sig sämre värden så äter du det tillsammans med ett kaloriöverskott.
I det här reklamjippot som SVT nu hjälper till att sprida som en nyhet så tappade han alltså över 6 kilo på en månad. På grund av det så är det självklart att han får bättre hälsovärden. Ett resultat som var givet från början.
Så lyckad reklam, helt irrelevant information eller ”studie” som jag sett en del kalla det i kommentarsfälten.
Det här problemet med att energibalans och vikt har så stor påverkan på olika hälsovärden finns även i verkliga studier. Men där försöker man kontrollera för det på olika vis. Du kan aktivt försöka hålla deltagarna på samma kroppsvikt hela studietiden. Man kan även försöka justera för skillnader med olika statistiska metoder i efterhand.
Även då är det svårt. Men bra studier försöker försöker kontrollera för det så mycket det bara går. När folk gör sånt här i reklamsyfte eller gör marknadsföring så får du motsatsen. De försöker i princip aktivt vilseleda. För då får se ut mer av det som de vill få.
Uppskattade du den här artikeln?
Allt som jag skriver på den här sidan och mina sociala medier är gratis för alla, men tar så klart av min tid. Så om du uppskattar det jag gör så kan du stödja mig lite via Patreon. Det ger mig möjlighet att lägga mer tid på att skriva och dela intressanta saker.
Glöm inte att också följa mig på Sociala medier. För närvarande är jag mest aktiv på Threads, Instagram och facebook. Men jag finns även på andra platser.
Upptäck mer från Träningslära
Prenumerera för att få de senaste inläggen skickade till din e-post.