När kroppen fungerar lite sämre metabolt så verkar även hjärnan fungera lite sämre.

OBS! Det här innebär inte att man blir dum bara man väger lite för mycket. Du kan vara otroligt skarp och väga alldeles för mycket eller vara fullständigt blåst men se ut som en grekisk gud rent kroppsligt.

Det här talar dock för att om man verkligen vill vara på topp av sin egen möjliga mentala förmåga så behöver man även vara i bra form rent metabolt och till det tillhör att man inte bär runt på onödigt mycket fett.

Ref: Weight loss is associated with improvements in cognitive function among overweight and obese people: A systematic review and meta-analysis

Se inlägget på Instagram


Upptäck mer från Träningslära

Prenumerera för att få de senaste inläggen till din e-post.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *