Jag var med som gäst i avsnitt 413 av Ångestpodden. Ett bra snack kring hur svårt det är att studera saker kring kost.
Du behöver följsamhet, många olika jämförelser, försöka kontrollera människors förväntningar från olika förändringar, fundera på vad du ska jämföra med för något och så vidare.
Det blir oftast svårt och det är ännu svårare när det man är intresserad av ofta är saker som mestadels är en upplevelse. Där det inte går att mäta ett utfall mer objektivt med tex ett blodprov eller liknande.
Podden finns där poddar finns eller så kan du streama den här.
Uppskattade du den här artikeln?
Allt som jag skriver på den här sidan och mina sociala medier är gratis för alla, men tar så klart av min tid. Så om du uppskattar det jag gör så kan du stödja mig lite via Patreon. Det ger mig möjlighet att lägga mer tid på att skriva och dela intressanta saker.
Glöm inte att också följa mig på Sociala medier. För närvarande är jag mest aktiv på Threads, Instagram och facebook. Men jag finns även på andra platser.
Upptäck mer från Träningslära
Prenumerera för att få de senaste inläggen skickade till din e-post.