Vad händer om man byter sockersötad läsk mot lightläsk eller vatten
Jacob Gudiol Hur påverkar ett ökat vattenintag vikten hos personer med övervikt eller fetma? Och är det någon skillnad i effekt beroende på om man endast säger till dem att dricka mer…
Kost
Salt med mindre natrium ger lägre blodtryck
Normalt salt består till 50% av natrium (sodium på engelska). Natrium är essentiellt för oss. Det betyder att vi måste få i oss natrium för att överleva på sikt. För…
Olika sockerrika livsmedel påverkar kroppen olika
En ganska bra försök att summera dagens forskning kring effekterna från olika sockerkällor på hälsan. Det blir så klart aldrig helt rätt i en enda bild. Den här illustrationen kommer…
SvD föder konspirationsteorier kring dagens kostråd och näringsrekommendationer
Förra veckan var det Carina Bergfeldt i SVT och idag är det Henrik Ennart i Svenska Dagbladet där journalister verkar ha missat att deras jobb ska vara att granska istället…
Jacob Gudiol om träning under Ramadan med Adidas
Reklam. Precis som förra året så har Adidas en kampanj i samband med Ramadan. Jag var med förra året och bidrog med lite information på deras hemsida och jag är…
Referenser som inte stödjer det som påstås – exempel kring fasta
Det här är ett mönster som upprepar sig väldigt frekvent i mina kommentarsfält. Personer hoppar in och påstår saker som att de skulle vara självklara och väl bevisade och när…