Tål vissa dinkelmjöl bättre än vanligt mjöl?
Jacob Gudiol För 2,5 år sedan skrev jag en artikel på Tyngre om hur vi människor ganska lätt intalar oss att vi inte tål saker och att det då kan ge oss…
Kost
Kroppen kan ta upp 100 gram protein från en måltid
Den senaste veckan har jag fått en hel del frågor kring en studie som DN skrivit om där de har använt sig av titeln ”Ny studie spräcker myt om protein…
Mängden socker som säljs sjunker
Det här överraskar alltid människor. Mängden socker som säljs i USA har sjunkit över lång tid. Mönstret för Sverige är snarlikt. Här är det samma mängd socker idag som på…
Ingen effekt från CBD vi knäartros
En till av allt att döma väl utförs randomiserad kontrollerad studie på CBD vi knäsmärta på grund av artros släpptes denna vecka. Man fann ingen effekt på någonting. Den höga…
Jacob om kallbad på Nyhetsmorgon
Jag var med på nyhetsmorgon idag. Vi snackade lite kring: 📍Skillnaderna på energidryck och sportdryck.📍Fördelar och nackdelar med kallbad.📍Onödigt mycket träning på gymmet. Du hittar inslaget här, Kritiken mot nya…
Lightläsk eller vatten under en diet
Ytterligare en längre randomiserad kontrollerad studier på sötningsmedel som inte visar någon effekt på någonting meningsfullt. Alltså precis så som det ska vara. I den här studier jämförde man effekten…