På en del av de forum där jag brukar läsa och diskutera när jag får tid över har det den…
Konditionsträning
Tips och information om konditionsträning
Skaderisken vid löpning med skor eller barfota i ett år
Som jag har påpekat många gånger om så brukar forskningen kring snabbt växande trender att (tyvärr) komma några år efter.…
Glutenfri kost för konditionsidrottare
Om du är en person som hängt med i de senaste trenderna när det gäller kost och träning så har…
Samtliga Jacobs krönikor i SvD
För lite drygt ett år sen blev jag kontaktad av SvD då de ville att jag skulle skriva krönikor om…
Framfotalöpning är inte mer naturligt än något annat
Det är dags att gräva upp en gammal stor trend inom fitnessvärlden, nämligen barfotalöpning och fotisättning. För nästan fem år…
Tjejer och styrketräning i SvD och mycket annat
Jag är för närvarande och hälsar på min bror i Sydney tillsammans med min familj så jag har inte så…