Skip to content

Träningslära

Allt om träning, kost och hälsa

  • Hem
  • Om sidan
    • Om Jacob
    • Om Nicklas
  • Podcasts
    • Tyngre Träningssnack
    • Tyngre Rubriker – En podcast om de senaste rubrikerna
  • Våra böcker
    • Forma Kroppen och maximera din prestation 2
    • Skitmat – Vad det är, varför det gör dig fet och varför du fortsätter att äta det
  • Håll dig uppdaterad!

Konditionsträning

Tips och information om konditionsträning

Håll vid löpning och idrott
Konditionsträning

Håll vid löpning och annan idrott – vad är orsaken?

På en del av de forum där jag brukar läsa och diskutera när jag får tid över har det den…

Jacob Gudiol2015-11-11
Konditionsträning

Skaderisken vid löpning med skor eller barfota i ett år

Som jag har påpekat många gånger om så brukar forskningen kring snabbt växande trender att (tyvärr) komma några år efter.…

Jacob Gudiol2015-08-08
En del idrottare väljer glutenfri kost utan anledning
Konditionsträning

Glutenfri kost för konditionsidrottare

Om du är en person som hängt med i de senaste trenderna när det gäller kost och träning så har…

Jacob Gudiol2015-05-23
Jacob Gudiols krönikor i SvD
Allmän hälsa

Samtliga Jacobs krönikor i SvD

För lite drygt ett år sen blev jag kontaktad av SvD då de ville att jag skulle skriva krönikor om…

Jacob Gudiol2015-05-21
Två försökspersoner från folkgruppern Hadza springer barfota
Konditionsträning

Framfotalöpning är inte mer naturligt än något annat

Det är dags att gräva upp en gammal stor trend inom fitnessvärlden, nämligen barfotalöpning och fotisättning. För nästan fem år…

Jacob Gudiol2015-04-272017-05-08
Konditionsträning

Tjejer och styrketräning i SvD och mycket annat

Jag är för närvarande och hälsar på min bror i Sydney tillsammans med min familj så jag har inte så…

Jacob Gudiol2015-04-01

Inläggsnavigering

Föregående 1 2 3 … 24 Nästa

Följ Jacob

  • 50414likes
  • 45560followers
  • 19128followers

Skitmat

Mer information om boken skitmat

Forma Kroppen

Mer information om boken Forma Kroppen

Kategorier

  • Allmän hälsa
  • Barn och Ungdomar
  • Blandade inlägg
  • Granskningar
  • Konditionsträning
  • Kost och nutrition
  • Övervikt och fetma
  • Styrketräning
  • Träning vid viktnedgång
  • Träningslära och Fysiologi
  • Vetenskap
  • viktnedgång
Proudly powered by WordPress | Theme: Justread by GretaThemes.