Breathwork verkar inte vara bättre än att bara andas lugnt och slappna av
Jacob Gudiol Det här var en ganska cool studie som jag missat när den kom ut. Ganska omfattande med totalt 400 deltagare som delades in i två olika grupper. Interventionsgruppen fick råd…
Det viktigaste för en god hälsa är inte att leva hälsosamt
Det här under är ett bildspel. Tryck till höger för att se efterföljande bilder. Det finns nog inget bättre signal för att en hälsoinfluenser är värdelös än att de är…
BMIs stora problem är att det klassar överviktiga personer för normalviktiga
Ny studie som belyser något jag har tagit upp många gånger. Problemet med BMI är inte att det klassar många smala som överviktiga eller feta. Problemet är att det missar…
Alla träningsformer har ganska snarlika hälsoeffekter
Det finns betydande överlapp mellan olika typer av träning när det gäller hälsoeffekter. Den här grafiken tycker jag bra visar på likheterna och skillnaderna som ändå finns mellan de två…
Sötningsmedel och tarmfloran
Det gamla klassiska knepet med att bara ta upp en massa mekanismer som låter möjliga och samtidigt ignorera alla studier som faktiskt tittat på om det spelar någon roll i…
GMO majs hade ingen effekt alls på primaters hälsa
En nypublicerad cool studien på GMO majs där man randomiserade två grupper av makaker (apor) till att antingen äta konventionell majs eller genetiskt modifieras majs. I det här faller en…