Antalet barn som dricker sockersötade drycker dagligen har minskat över nästan hela Europa mellan 2002-2014 👍 .
(värde under 1=minskning).

Datan är från en ny rapport från EASO vilket är en Europadel av WHO. Ett problem med den här datan är att den inte inkluderar olika typer av juicer och smoothies.

Dessa är ju bättre än ren läsk eller saft då de innehåller lite vitaminer och ibland även fiber men när det gäller viktreglering och liknande så skulle jag säga att de tills vidare nog bör bakas in i samma kategori som andra sockersötade drycker, alltså som väldigt dåligt.

Men antalet studier på juicer och smoothies är få, så det är möjligt att de är lite bättre än läsk och liknande även där.

Se inlägget på Instagram

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *