Det finns en hel del oro kring sötningsmedel men rent forskningsmässigt finns det egentligen ingenting som pekar mot att det skulle vara dåligt för hälsan. Det är definitivt bättre att dricka lightdryck än att dricka sockersötad dryck.
Den här infografiken visar vad som händer när du får i dig sötningsmedlet aspartam. Aspartam i sig kommer inte ut i blodet utan det bryts ner i magen till aminosyrorna asparaginsyra och fenylalanin samt en liten mängd metanol. Det här är saker som vi alla också får i oss via annat i kosten.
Bilden är en svensk översättning av en bild skapad av Skepsis Norge som de publicerade på deras Facebooksida för många år sedan.
Uppskattade du den här artikeln?
Allt som jag skriver på den här sidan och mina sociala medier är gratis för alla, men tar så klart av min tid. Så om du uppskattar det jag gör så kan du stödja mig lite via Patreon. Det ger mig möjlighet att lägga mer tid på att skriva och dela intressanta saker.
Glöm inte att också följa mig på Sociala medier. För närvarande är jag mest aktiv på Threads, Instagram och facebook. Men jag finns även på andra platser.
Upptäck mer från Träningslära
Prenumerera för att få de senaste inläggen skickade till din e-post.