Saker som jag har haft fel kring
Jacob Gudiol Jag har skrivit artiklar, poddar och lagt upp saker på sociala medier i över 15 år. Så självklart har en del blivit fel. Det mesta är saker som jag förstått…
2024
Hur kvinnliga hormoner påverkar prestationen under en menscykel
Ytterligare en översiktsartikel som påpekar att det inte finns några belägg för att kvinnor ska/bör träna på något visst sätt bara för att de är i någon speciell fas av…
Ingen effekt från CBD vi knäartros
En till av allt att döma väl utförs randomiserad kontrollerad studie på CBD vi knäsmärta på grund av artros släpptes denna vecka. Man fann ingen effekt på någonting. Den höga…
Plötsligt hjärtstopp hos fotbollsspelare före, under och efter pandemin
Minns ni hösten och vintern 2021-2022 när alla antivaxxare började påstå att det var uppenbart att fotbollsspelare dog åt höger och vänster på grund av hjärtproblem? Deras bevis var att…
Ska kvinnor träna annorlunda under klimakteriet?
Alla rekommenderas att styrketräna eller göra ”muskelstärkande aktivitet” två gånger i veckan. Sätter man bör utföra det på är det samma för alla oavsett ålder. Lyft något tungt tills du…
Jacob om kallbad på Nyhetsmorgon
Jag var med på nyhetsmorgon idag. Vi snackade lite kring: 📍Skillnaderna på energidryck och sportdryck.📍Fördelar och nackdelar med kallbad.📍Onödigt mycket träning på gymmet. Du hittar inslaget här, Kritiken mot nya…