Du blir inte mer påläst om du blandar ut bra information med felaktig information
Jacob Gudiol Viktigt att inte förväxla duktiga personer som tolkar det vi vet lite olika i en fråga med tomtar. Tomtarna är de där som tycker olika än forskare och andra kunniga…
2024
Sötningsmedel höjer inte blodsocker och insulin efter du fått i dig det
Det finns vissa felaktiga påståenden som folk aldrig verkar vilja sluta påstå när det gäller kost. Ett av dem är att sötman i lightläsk lurar hjärnan eller kroppen. Det finns…
Förvirringen kring ordet fettförbränning
Tänk dig att du läser artiklar till vänster först och får lära dig att det är en myt att kolhydrater gör dig fet. Sen tre dagar senare läser du en…
Ann Fernholms gullande med pseudovetenskap
I helgen (21 sep 2024) hade Medierna i P1 ett inslag om hur medierna gör nyheter av vad som ”trendar” på sociala medier. Vinkeln de hade på inslaget var mest…
Sockret vi får i oss är sällan dolt
Det är bra att lära sig läsa en innehållsförteckning. Det lär också finnas en del människor som får i sig mer socker än de tror via något livsmedel som de…
Hur kan man tolka hjärtvariabilitetsvärden?
Hjärtvariabilitet tror jag kan vara användbart vid träning. Lyckas du få till regelbundna mätningar så kan du bra möjligheter att över tid få bra medelvärden för dina stressnivåer. En markör…