Akivering av rumpmusklerna och smärta i knäsenan
Jacob Gudiol Gluteus är nog en av de allra mest populära musklerna just nu inom träning och troligen även rehabilitering. Lite som Abdominis Transversus i början på 00-talet. Nästan oavsett vilka problem…
2013
I vissa länder dopar man sig mer än i andra
Det här är en lite äldre studie kring bloddoping som jag upptäckt först nu och jag tänkte kort ta upp resultatet eftersom det ger lite intressant information både kring hur…
Nej! – Dubbla träningen ger inte dubbla effekten
Den här bilden till höger har jag sett två gånger på twitter och ett par gånger på facebook och bloggar de senaste dagarna och den gör mig ärligt talat irriterad.…
Kan livsmedelsföretagen ändra sin agenda?
Dags för ännu ett inlägg där jag belyser livsmedelsindustrins agenda och hur den inte passar ihop med allmänhetens agenda om en bättre hälsa för sina invånare. Den här gången handlar…
Barn och styrketräning – en kort presentation
EnIdag höll jag min föreläsning om Barn och Styrketräning på Idrottsmedicin Syds årsmöte i Malmö. Då det var en kort föreläsning så valde jag att skriva väldigt mycket på varje…
Mer positiva resultat för lightläsk
Jag är i grund och botten ingen större supporter av lightläsk eller sötningsmedel överlag och jag köper själv inte läsk och det sötningsmedel jag får i mig är mest från…