I dagarna publicerades en studie som undersökte hur små mängder styrketräning påverkar energiförbrukningen hos unga män och kvinnor. Erik P Kirk, Joseph E. Donnely, Bryan K. Smith, Jeff Honas, James…
I min förra text om förslag på kolhydratmängder i idrottares kost (”Lämpligt kolhydratintag för idrottare del 1”) berörde jag totalt dagsintag, gav exempel på kolhydratrika livsmedel, lite förslag på bra…
Ett tidigare inlägg jag skrev här på bloggen handlade om kolhydratintag för idrottare (”Lämpligt kolhydratintag för idrottare del 1”). Där handlade det främst om kolhydratintaget för idrottare med ett ovanligt…
Då var det dags för del II med vanliga argumentationsfel inom kost och träning. Kom ihåg att bara för att man använder ett argumentationsfel så innebär inte det att slutsatsen…
Jag satt och läste ett inlägg på NeuroLogical Blog om hur man argumenterar och kom på mig själv när jag försökte hitta exempel på hur folk använder argumentationsfel när det…
Mycket passande efter mina inlägg om bålträning så kom det i dagarna ut en ny studie som är väldigt intressant ur detta perspektiv. Studien är följande: Kuszewski M, Gnat R,…
Jacob Gudiol 
Nicklas