Maxpuls och mjölksyratröskel vid löpning och cykling
Jacob Gudiol Ett ganska vanligt påstående som man stöter på när man är på gymmet och när man gör maxpulstest är att maxpulsen skiljer sig mellan cykling och löpning och om man…
2009
HIIT för bättre insulinkänslighet
För bara någon dag sen publicerades en väldigt intressant studie med ganska överraskande positiva resultat. Babraj JA, Vollaard NB, Keast C, Guppy FM, Cottrell G, Timmons JA. Extremely short duration…
Pekfinger vs ringfinger, en myt?
Efter en rad längre ganska djupgående inlägg från min sida så tänkte jag att det var dags för ett lite mer avslappnat ämne som kan läsas både med lite humor…
Råa ägg, macho, coolt och smidigt men bra?
Nicklas Många av oss har säkert sett på TV och även läst om “coola snubbar” (Rocky som det kanske mest lysande exemplet) som klunkar i sig råa ägg i mängder, ju…
Människans proteinsyntes, vad är det?
På den här sidan har vi som syfte att försöka informera intresserade läsare så mycket som möjligt om de ämnen vi skriver om och försöker alltid uttrycka oss pedagogiskt och…
Mer om sömn, ny studie om immunförsvarets påverkan.
Jag tog precis en titt på morgonens TV-nyheter och där berördes en nypublicerad forskningsstudie om sömnens påverkan på risken att bli förkyld. Det var en intressant studier så jag kände…