Varför får man kramp? -Del II
Jacob Gudiol I förra delen av denna serie tittade vi på grunden till de klassiska påståendena att brist på salt, magnesium eller någon annan mineral eller elektrolyt skulle vara orsaken till kramp.…
2008
Att tänka på vid köp av cykelhjälm
Joel I ett tidigare inlägg skrev jag att att bärandet av cykelhjälm skulle minska andelen omkomna i cykelolyckor med 50%, vilket en svensk studie har visat. Debatten om cykelhjälm eller inte…
Varför får man kramp? -Del I
Kram i samband med träning och tävling är ett väldigt vanligt fenomen. Vissa studier har visat på att upp emot 30-50 % av alla maratonlöpare någon gång under sin livstid…
Aftonbladet kan inte tolka studier
Då var det dags för den här bloggen att ge sig in på kostområdet. Eller i själva verket kommer detta inlägg mer handla om hur man kritiskt granskar en studie…
Låt dig inte luras av marknadsföring – Herbal-Lifes H3O!
Idrottare är en väldigt lättlurad grupp människor. Vi är villiga att prova i stort sett vad som helst för att prestera bättre och detta vet försäljarna om. De vet att…
Ara Abrahamian skulle burit rött!?
Kan det vara så att röda kläder är mer fördelaktigt i en tävlingssituation? I 2005 publicerades en studie där man undersökte om röda kläder kunde vara positivt för en atlets…